안녕하세요. 달리아스파입니다 

스크린 속의 연예인들은 철저한 관리를 통해 

완벽한 몸매를 자랑합니다. 

활동을 쉬는 동안에는 살이 찌는가 싶다가도 

스크린에서 다시 만날 때면 

언제 그랬냐는 듯 날씬한 몸매를 뽑내죠 

연예인들의 몸매관리 노하우를 보면 

공통적인 부분이 바로 탄수화물 섭취 줄이기! 

몸매관리를 위한 탄수화물 섭취 "끊기" 가 아닌 

탄수화물 섭취 "줄이기"에 대해 

약손명가:달리아스파에서 지금부터 알려드리겠습니다! 

 

탄수화물은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나 이지만

몸매관리뿐만 아니라, 평소에도 섭취 시 

과하지 않게 조절해야 합니다. 

최근에는 스트레스 등으로 인해 탄수화물에 

중독 된 현대인들이 늘어가고 있다는 것이 문제입니다. 

 

평소 꾸준히 몸매관리를 진행하고자 한다면 

가장 먼저 내가 탄수화물 중독인지 알아봐야 합니다. 

달리아스파에서 말하는 몸매관리를 위한 

탄수화물 중독 테스트! 

아래 문항에서 5개 이상 해당 된다면 

몸매관리를 위해 탄수화물을 줄여야하는 

탄수화물 중독을 의심해 볼 필요가 있습니다. 

 

[약손명가:달리아스파] 탄수화물 중독 테스트 

1. 아침에는 밥보다 빵을 먹는다 

2. 식사하는 것이 귀찮게 느껴질 때가 있다 

3. 오후 3~4시쯤 배가 고프고 집중력이 떨어진다 

4. 주변에 항상 초콜렛 등의 간식이 있다 

5. 밥은 먹은 후에도 허기진다 

6. 잠자리 들기 전 야식을 먹지 않으면 

잠이 오지 않는다 

7. 식단조절을 통한 몸매관리에 항상 실패한다 

8. 단 음식을 좋아하고 생각만으로도 

입안에 침이 고인다 

9. 배가 불러 속이 거북해도 계속 먹는다 

10. 음식을 먹은 직후에도 만족감이 적다

 

몸매관리를 위해 탄수화물 중독에서 

벗어날 수 있는 방법에는 식이요법과 

운동 그리고 약손명가:달리아스파의 

바디 사이즈 케어를 병행하는 것을 추천 합니다. 

 

몸매관리를 위해 또 건강을 위해 

그리고 탄수화물 섭취를 줄이기 위해서라면 

가장 먼저 음주를 피하고 카페인을 줄여야합니다. 

알코올과 카페인은 포도당을 만들어 내기 위해 

많은 양의 당분을 섭취하게 하고 

이를 채우기 위해 우리는 더 많은 양의 

탄수화물을 섭취하게 됩니다. 

 

탄수화물 뿐만 아니라 다른 영양분 역시 

과하게 섭취하면 체내 불필요한 노폐물로 

축적되거나 지방으로 쌓이게 됩니다. 

이렇게 되면 몸이 붓고 체중이 늘어나면서 

신체 사이즈 또한 증가해 몸매관리가 

힘들어지게 됩니다. 

약손명가:달리아스파 바디 사이즈 케어는 

체내에 쌓여 있는 노폐물을 제거하고 

셀룰라이트를 분해해 몸매관리를 도와줍니다. 

 

약손명가:달리아스파 바디 사이즈 케어는 

단순히 지방분해만을 통해 사이즈가 

줄어드는 것이 아닌, 림프 마사지를 함께 

진행하고 있어 내 몸 속에 쌓여 있는 

노폐물이 배출되어 몸매관리가 되고 

이로 인해 바디 사이즈가 줄어들게 되는 것입니다. 

 

몸매관리를 통해 바디 사이즈 케어를 진행하고 

계시는 분들이라면 탄수화물 중독 테스트를 

가장 먼저 진행해 보시는 것이 좋겠습니다. 

지금까지 달리아스파에서 전해드리는 

탄수화물 섭취 줄이기 였습니다. 

탄수화물 섭취 줄이면서 달리아스파 

바디 사이즈 케어를 통해 

몸매관리를 진행해 보시면 어떨까요?