누구나 나이가 들면서 자연 노화가 찾아옵니다. 

쫀쫀했던 피부도 탄력과 회복력이 떨어지게 되고,

중력에 의해 쳐지고 원심력으로 얼굴라인이 벌어져

작은얼굴관리에 대한 관심이 높아지게 됩니다.

그와 더불어 기온변화가 뚜렷한 한국에선 피부가 쉽게 지치고

요즘에는 마스크로 인해 피부트러블이 생기기 쉽습니다. 

따라서 민감해진 피부, 주름, 얼굴형 변화를 개선하기 위해

꾸준히 얼굴, 피부관리를 받는 것이 중요합니다. 

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" 마스크 시대에서 피부가 살아남는 법 "

#깨끗하고 #윤기나는 #피부관리를위해

요즘만큼 피부관리가 어려울 때가 없을 것입니다.

실내외에서 지속적인 마스크 착용으로

피부 습진이나 여드름으로 고민하는 분들이 많습니다.

또한 피부관리를 20대부터 꾸준히 못 했을 때,

피부 속 콜라겐과 엘라스틴양이 점점 줄어들면서

20대 중반에서 30대에 급진적인 노화가 진행될 수 있습니다.

피부 노화로 인해  피부 탄력이 떨어지고,

유수분밸런스가 무너져 다양한 피부트러블이

쉽게 나타나고 금방 회복되지 않게 됩니다. 

◆ 건조해진 피부에 수분을 가득하게

사람이 살아가는 데 물이 필요하듯,

피부도 물이 꼭 필요합니다. 

평소에 피부가 건조해지지 않도록 신경 써야 하는데,

세안 후 피부가 건조해지기 전에

보습제를 충분히 바르는 것이 중요하며,

평소 하루 약 2~3L 정도로 물을 많이 마시는 것도 

피부 보습 관리에 도움이 됩니다. 

◆ 실내 습도 체크하기

아무리 피부에 수분을 공급하더라도 실내 환경이 건조하다면

피부가 쉽게 지치고 거칠어질 수 있습니다.

특히, 에어컨 또는 난방을 트는 계절에는

실내 습도를 깜빡 잊기 쉬운데요.

중간중간 에어컨 또는 난방을 끄고 환기를 하며

가습기를 통해 실내 습도를 40~60% 정도로

유지해주는 것이 좋습니다.

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◆ 과일과 채소 섭취하기

평소 물을 마시는 것이 어렵다면

수분이 많이 함유되어있는 과일과 채소를

먹는 것이 도움이 됩니다. 

그뿐만 아니라 과일과 채소에는

피부에 좋은 다양한 비타민을 먹을 수 있어

효과적이라 볼 수 있습니다. 

특히 제철 과일과 제철 음식에는

더욱 풍부한 영양분이 함유되어있기 때문에

계절에 맞는 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 

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◆ 주기적인 각질 관리 하기

스트레스나 피로로 인해 컨디션이 저조할 경우

피부 면역력이 함께 떨어지며

피부 각질 턴오버가 둔해질 수 있습니다. 

개개인의 피부 타입에 따라

일주일에 약 1~2회의 꾸준한 각질 관리를

하는 것이 좋은데요.

단, 각질은 피부의 수분 증발을 막기도 하며

민감성 피부의 경우 거친 각질 관리를 피하고

자신에게 맞는 피부 관리를 하는 것이 좋습니다. 

◆ 화장보다 중요한 클렌징 방법

클렌징은 화장보다 중요하단 말이 있습니다. 

따라서 올바르고 꼼꼼한 클렌징으로

깨끗하게 피부를 관리하는 것이 중요한데요. 

클렌징의 기본은

메이크업을 지우는 것은 물론,

모공 속 분비물까지 깨끗하게 씻어내는 것입니다.

단, 피부 유분을 과도하게 제거하면

유수분 밸런스가 무너질 수 있으며,

과도하게 클렌징 브러시를 사용할 경우

피부가 쉽게 예민해지므로

주의해야 합니다. 

◆ 자외선 차단제 사용하기

자외선 차단제를 쓰는 것도

명심해야 할 피부 관리 수칙 중 하나입니다.

보통 뜨거운 여름날에만

자외선 차단제를 꺼내는 경우가 많지만,

평소에도 얼굴뿐만 아니라 

햇살이 닿는 피부 전체에 자외선 차단제를

사용하는 것이 중요합니다. 

더불어 모자나 양산으로 자외선을 차단한다면

피부 손상 및 광노화를 막을 수 있어

피부 관리에 효과적입니다. 

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" 연예인도 선택하는 강남피부관리 "

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